Depuis 2018, la législation française s’est assouplie en ce qui concerne la consommation du CBD, ou cannabidiol. Cette substance issue du chanvre a pour avantage d’avoir de nombreux bienfaits, sans pour autant être un psychotrope comme le THC, ou tétrahydrocannabinol. Aussi, le CBD est désormais considéré comme un complément alimentaire à travers le pays. Plusieurs […]
Surpoids, mauvaises habitudes alimentaires ou encore problèmes de santé et allergies alimentaires, ce sont des problèmes qui peuvent toucher n’importe qui dans le monde. Entre le manque de temps et les solutions rapides comme les plats préparés, nous avons souvent une alimentation peu recommandable ou recommandée. Heureusement, il y a de nombreux spécialistes de la […]
Le massage naturiste est une forme de massage qui tend à se répandre un peu partout dans le monde, et même en France. Souvent confondu avec les massages érotiques, ce qui leur vaut une réputation mitigée, ce type de massage est pourtant quelque chose de naturel, doux et non sexuel dans la plupart des cas. […]
Avec tous les produits nocifs que contiennent les protections menstruelles classiques, que ce soit les tampons ou les serviettes, il est normal de chercher une solution alternative. Parmi celles-ci, il y en a une qui sort un peu du lot : la culotte menstruelle. Il s’agit d’une culotte ultra absorbante et imperméable qui permet de […]
Ce n’est un secret pour personne, nous passons de plus en plus de temps sur nos téléphones, à raison d’1h42 par français en moyenne…et c’est sans compter le temps passé sur les autres appareils qui nous mettent sous les projecteurs de la lumière bleue, si défarorable à notre sommeil… Le nez sur le smartphone, quel […]
Nous sommes dans un monde ou être “normal”, c’est être gros. Toujours plus de modèles et de coachs fitness sur Instagram nous pousse à penser que 10% de masse graisseuse, c’est la normale. Il y a de quoi devenir complètement parano de la calorie et se mettre à tout compter. Si on peut penser que […]
Entre le travail, les obligations et toutes les rigueurs de la vie quotidienne, le stress est inévitable, surtout de nos jours. S’il n’est pas pris en compte, le stress peut avoir des conséquences néfastes sur votre santé mentale et physique, de votre humeur à votre tension artérielle, votre poids et votre système immunitaire. Heureusement, il […]
Un régime alimentaire riche en nutriments est la meilleure des choses pour un mode de vie plus sain, au programme, des assiettes variées et colorées. Mais tout cela n’a pas besoin d’être un long et douloureux processus, cela peut tout à fait être simple, aussi simple que de prendre les 5 habitudes suivantes. Prêt à […]
Les huiles essentielles sont utilisées depuis des milliers d’années pour leurs propriétés bienfaisantes pour la santé, mais ce n’est pas parce que quelque chose est utilisé depuis des années qu’il est nécessairement bon me direz-vous. Mais pour ce qui est de l’aromathérapie (le fait d’inhaler ou absorber par la peau les HE), la science semble […]
Qui d’entre nous n’a jamais ressenti ce sentiment étrange et inconfortable, vécu lorsque nous avons commis une faute ou lorsque nous venons de blesser quelqu’un de culpabiliser. Pour certains, la culpabilité est un enfer tant elle les empêche de faire la paix avec eux-même et d’avancer sereinement. Heureusement, il existe plusieurs moyens et techniques simples […]
